El envejecimiento de la piel es una de las principales preocupaciones femeninas. Como cualquier sistema del cuerpo, la piel, el órgano más grande de nuestro cuerpo, envejece.
Una serie de factores externos, como la exposición excesiva a los rayos solares, el tabaquismo, una dieta desequilibrada y el estrés, afectan negativamente a la piel, provocando un envejecimiento prematuro.
Aparecen así arrugas, depresiones, tez apagada y otras imperfecciones, desfigurando la belleza del rostro de mujeres y hombres de todas las edades.
¿Es posible proteger la piel de este daño sin costosos tratamientos estéticos o cirugías? Eso sí: una despensa rica en aliados naturales es suficiente para devolver el tono al rostro sin recurrir al botox o al bisturí.
En este artículo propongo 6 remedios naturales que actúan sobre la piel de manera extraordinaria, dificultando la formación de arrugas y el envejecimiento cutáneo.
Remedios naturales que ralentizan el proceso de envejecimiento de la piel
1. Aceite de oliva y miel
Ingrediente ineludible de la cocina mediterránea, el aceite de oliva ocupa el primer lugar entre los aliados naturales de la piel. Este alimento es una fuente suprema de antioxidantes naturales que incluyen polifenoles y vitamina E.
Gracias al alto contenido en sales minerales, fortalece y protege la película hidrolipídica de la piel y combate los radicales libres, ayudando a mantener la epidermis joven y elástica.
Rico en fitoesteroles y linoleno, es un excelente remedio natural también contra las antiestéticas estrías.
Especialmente en los periodos más fríos, ayuda a combatir la sequedad de la piel, dejándola más suave e hidratada.
Otra ayuda la ofrecen las propiedades antibacterianas y antioxidantes de la miel, que ayuda a abrir los poros, haciendo que la piel brille inmediatamente.
Al mezclar aceite de oliva con miel se obtiene una combinación ganadora para recuperar la belleza. ¿Cómo? Al preparar este elixir de juventud :
- Tome 1 cucharada de aceite de oliva y 1 cucharada de miel;
- Mezcle bien los dos ingredientes y aplique la mezcla sobre la piel, frotándola suavemente con un bastoncillo de algodón;
- Para intensificar el efecto rejuvenecedor, repetir 2 veces al día.
2. fenogreco
Al rescate de las pieles maduras y estresadas directamente de la cultura india está el fenogreco, una planta rica en vitaminas, sales minerales, ácidos grasos y fitoestrógenos. Gracias a sus indiscutibles virtudes antioxidantes, esta hierba se utiliza para prevenir el envejecimiento de la piel y la formación de arrugas.
Sus efectos beneficiosos derivarían de las semillas (la parte más rica en principios activos), que primero se secan y luego se muelen para reducirlas a polvo.
Las semillas son ricas en mucílago, que además de favorecer la renovación celular ejerce una acción hidratante y reafirmante, volviendo la piel más suave y elástica.
Si quieres experimentar los beneficios del fenogreco y darle a tu rostro un aspecto más joven y luminoso, sigue estas indicaciones:
- tomar una taza de polvo de fenogreco;
- agregue lentamente un poco de agua caliente para obtener una pasta sólida;
- luego de dejarlo enfriar, aplica la mezcla en tu rostro;
- déjalo actuar por una noche;
- enjuague su cara con agua tibia para eliminar los residuos;
- Aplicar la mascarilla antiedad cada noche para conseguir el efecto deseado.
3. Yogur
Estamos acostumbrados a tomarlo en el desayuno o como merienda ya que, gracias a su contenido en probióticos, ayuda a regular el tránsito intestinal. Pero el yogur también es un remedio antienvejecimiento eficaz y económico que puede hacer maravillas en la piel.
Gracias al ácido láctico del que es rico, ayuda a eliminar las células muertas, ayudando a erradicar las arrugas superficiales y los pequeños surcos de la piel.
También se utiliza para las cicatrices del acné y para nutrir e hidratar la epidermis. De aquí a sugerir el uso de yogur como remedio anti-envejecimiento es un paso corto.
He aquí cómo hacer una mascarilla antienvejecimiento casera con yogur :
- tomar media taza de yogur blanco entero;
- aplicarlo directamente en la cara;
- dejar actuar durante aproximadamente media hora;
- enjuágate la cara con agua fría;
- repetir todos los días para obtener una piel suave y firme.
4. Vinagre de sidra de manzana
Otro valioso aliado para una piel joven que quizás ya tengas en tu despensa es el vinagre de sidra de manzana.
Siempre considerado un excelente aderezo, el vinagre de sidra de manzana es especialmente rico en principios activos que le confieren innumerables virtudes beneficiosas: tiene propiedades depurativas, actúa como desinfectante natural, regula las actividades metabólicas, drena líquidos, fortalece los huesos, frena el proceso de aterosclerosis y y aporta muchas sales minerales.
Pocas personas saben que también es muy útil cuando se usa externamente. De hecho, al ser rico en alfa-hidroxiácidos, es capaz de eliminar las células muertas, renovar los tejidos y eliminar las impurezas.
También es milagroso para regular el pH natural y limpiar profundamente la piel. He aquí cómo retrasar el envejecimiento de la piel con vinagre de sidra de manzana:
- diluya 1/2 taza de vinagre de sidra de manzana en una taza de agua;
- vierta la solución en una botella con atomizador y agítela para mezclar bien;
- rocía el remedio en tu rostro todas las noches justo antes de irte a dormir;
- al día siguiente enjuague bien.
5. Mascarilla de papaya
Otro remedio puesto a disposición por la Madre Naturaleza para protegernos del envejecimiento de la piel es la papaya.
Además de limpiar profundamente la piel, liberándola de toxinas, la papaya aporta vitaminas (A, E, C), minerales (magnesio, potasio y calcio) y antioxidantes esenciales para la salud de la piel, en particular carotenoides y flavonoides.
Esta mezcla de activos no solo hidrata la piel, sino que ejerce una acción antiedad capaz de dificultar la aparición de los clásicos signos de la edad.
Su pulpa se presta para ser utilizada como ingrediente en tratamientos de belleza caseros capaces de mejorar la estética del rostro.
Pasando al aspecto práctico, para aprovechar al máximo las propiedades de la papaya toma como ejemplo este preparado cosmético casero:
- licúa la pulpa de papaya hasta que la mezcla esté suave;
- aplicar la máscara en la cara;
- después de haberlo mantenido en su lugar durante 20 minutos, enjuague con agua tibia.
6. Agua de rosas, jugo de limón y glicerina
Basta oler su inconfundible fragancia para ser catapultado a la infancia, cuando, contenida en el clásico frasco azul, dominaba a plena vista sobre la cómoda del cuarto de la abuela.
Hablamos obviamente del agua de rosas, un auténtico remedio para el rostro ya que, gracias a su poder astringente, ayuda a tonificar los tejidos además de purificar la piel tras la exposición al smog.
Especialmente en verano, cuando se vierte en forma de spray, se convierte en un excelente remedio para reducir la irritación y las rojeces.
No menos importante es su efecto antioxidante, que estimula la regeneración celular, frenando el envejecimiento cutáneo y retrasando la formación de arrugas.
En caso de párpados hinchados, ojeras y bolsas consigue atenuar rápidamente los signos, devolviendo frescura a la mirada. Mezclada con zumo de limón y glicerina, es la quintaesencia de los tratamientos antiarrugas.
Recién exprimido, el limón es naturalmente rico en antioxidantes, como la vitamina C, por lo que es el mejor remedio para purificar la piel, hacerla radiante y retrasar los efectos del tiempo.
La glicerina vegetal tiene un fuerte poder hidratante y es un antídoto contra la sequedad y deshidratación de la piel. No es casualidad que esté presente en la mayoría de los cosméticos.
La acción combinada de estos 3 ingredientes facilita la eliminación de las células muertas de la capa más superficial de la epidermis y ayuda a proteger la elasticidad de la piel, que tiende a disminuir con el paso de los años.
Para aprovechar estos beneficios, simplemente siga las instrucciones a continuación:
- mezcle 1 cucharadita de agua de rosas con 1 cucharadita de jugo de limón y una de glicerina;
- aplicar sobre el rostro en pequeños toques con un disco empapado en la mezcla;
- repetir el tratamiento todas las noches antes de acostarse.
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