¿Cómo puedes aprender a amar tus propios defectos estéticos?

Apreciar tu cuerpo y aceptarte por lo que eres, por cómo nos hizo la madre naturaleza, es un verdadero privilegio. Un regalo, si quieres. De hecho, pocas mujeres pueden decir que realmente se gustan cada vez que se miran en el espejo : la mayoría de ellas, como se sabe, están constantemente buscando trucos y trucos que les permitan alcanzar el estándar de belleza al que aspiran, a menudo dando conforman su identidad y ocultan aquellos rasgos distintivos que la hacen única e inimitable. Sin embargo, sentirse a gusto en su cuerpo, libre de defectos e imperfecciones, es la clave para una vida más feliz y plena en todos los frentes. Amarse a pesar de todo, a pesar de la piel de naranja y las cicatrices deacné juvenil, aunque las primeras arrugas empiezan a surcar el rostro y la barriga asomando por las camisetas, es imprescindible si quieres estar a gusto en cualquier circunstancia y situación. Sin miedo a desnudarse frente a los demás, a lucirse en bikini en la playa y lucir ese vestido tubo ajustado por miedo a que alguien juzgue las caderas pronunciadas. Pero entonces, ¿cómo amas tu cuerpo? ¿Cuál es el secreto para aprender a quererse más ya tener fe en su potencial aunque nuestro cuerpo no sea precisamente perfecto? Vamos a averiguar.

Enfócate en tus fortalezas

El primer mito a disipar es sobre el cuidado de la piel. Cuidar tu apariencia física es importante, por supuesto, pero no es absolutamente útil a los efectos de la autoestima y la confianza en ti mismo. No será un exfoliante o una mascarilla facial lo que nos hará lucir más bellas. No, ese es un proceso que parte de mucho más lejos, de la propia cabeza, y es un camino que se va construyendo poco a poco sin prisas y sin avanzar. Un arte, incluso, y si somos capaces de captar todos sus secretos podemos estar seguros de que hemos aprendido a amarnos en el verdadero sentido de la palabra. Lo primero que hay que hacer para la autoaceptación es volcar la moneda. Pero ¿qué significa esto? Sencillo: si hasta ahora, mirándonos al espejo, nos hemos centrado única y exclusivamente en nuestros defectos físicos, por fin ha llegado el momento de centrarnos en los méritos. No importa si tienes diez kilos de más en tu bulto, porque en cambio tienes una melena poblada y rizada que todo el mundo te admira y envidia. ¿Y a quién le importa si eres flaco como un clavo? La gente no lo notará, pero tus hermosos y penetrantes ojos azules. O de nuevo, ¿por qué insistes en considerar tu lado B tan pronunciado como un defecto? Es hora de que te des cuenta de que muchas mujeres pagarían por un trasero para poder meterse en unos jeans ajustados súper sexys. ¿Y te parece poco?

Un cambio de look para aprender a querernos más

El segundo paso en ese camino de autoaceptación que te toca dar es cambiar de look. Si no estás satisfecho con la imagen que te devuelve el espejo todos los días, probablemente sea porque aún no has encontrado un código de vestimenta.que es adecuado para usted y que mejora sus puntos fuertes. Seguir la moda puede ser penalizador en este sentido, pues es evidente que lo que visten las bloggers de moda de hoy en día no es necesariamente adecuado para nuestro cuerpo, sino todo lo contrario. De nada sirve centrarnos en vestidos globo y maxi vestidos si tenemos sobrepeso, porque para resaltar las curvas necesitamos algo más: un pantalón de cinco bolsillos de talle alto, combinado con un cuello alto elástico o un top que resalte nuestra generosa y escote envidiable, sin duda hará más justicia a nuestra silueta. Evidentemente, lo contrario también es cierto: un vaquero elástico y excesivamente ajustado no le sienta bien a las mujeres demasiado delgadas, que deberían centrarse en cambio en los modelos boyfriend o cigarrillos.

Asegúrate de convertir los defectos en fortalezas

En el caso de que ni siquiera un cambio radical de look pueda ayudarnos a recuperar la confianza en nosotros mismos, significa que es hora de arremangarse y empezar a luchar por conseguir eso que tanto deseamos, que es una mejor apariencia física. Apuntarse al gimnasio es en este sentido una auténtica panacea: tanto si quieres perder unos kilitos de más como si pretendes ganar peso y masa desarrollando músculos, apuntarse a una suscripción anual puede ser un aliciente no indiferente. Entrenar constantemente pero sin exagerar, descubrir día tras día tus límites y aprender a derribarlos con paciencia y tesón, nos dará inmediatamente una sensación de plenitud y satisfacción.. Así se construye la autoestima y así debemos movernos si pretendemos pasar página y conseguir que el espejo por fin vuelva a sonreírnos. Lo cual no significa deformar la propia apariencia, sino tan sólo transformar en méritos los que pueden ser nuestros eventuales -y muchas veces cuestionables por no objetivos- defectos físicos.

Compararse con los demás es un error que no se debe cometer

Hay una cosa más que debes hacer para aprender a amarte a ti mismo y sentirte perfectamente a gusto incluso en un cuerpo que no nos satisface por completo. De hecho, para ser precisos, una cosa es no hacer: nos referimos a las comparaciones, a las comparaciones con otros., un hábito poco saludable y muy peligroso que solo agrava la situación. Más aún hoy que las redes sociales ofrecen una visión de la sociedad nada menos que desequilibrada, llena de imágenes y patrocinadores que nada tienen que ver con la realidad. Con tantos filtros disponibles, es fácil que incluso la selfie más improbable se convierta en una toma digna de la portada de una revista de moda, por lo que es fundamental tener siempre en cuenta que las modelos a las que nos vemos obligados a confrontar no se reflejan en ninguna. manera de la realidad. Esas mujeres, o al menos la mayoría de ellas, no son realmente así.: son el resultado de horas y horas de maquillaje y pelucas, correcciones hechas con Photoshop y el trabajo de un equipo de estilistas de moda que armaron unos estilismos chillones para dejar a todos boquiabiertos y vestir a la perfección a esa modelo. Este no es el prototipo al que debemos apuntar: queremos estar bellas en nuestros zapatos, a nuestra manera, sin necesidad de retocarnos la nariz y convertir la foto en blanco y negro para que los filtros oculten esas imperfecciones que nos hacen sentir tan terriblemente inapropiado. No trates de ser alguien más, no esperes despertar un día como alguien que no seas tú. En todo caso, esfuérzate por ser una versión mejor y más justa de ti mismo.. Una mujer más consciente de sus virtudes y que ha sabido hacer de sus defectos un trampolín desde el que empezar de nuevo.