Cuidar tus pies todos los días es una estrategia importante para hacerlos no solo más hermosos desde el punto de vista estético, sino también para que los aprecien más.
Si por un lado no nos gustan especialmente las características no modificables, como su forma o tamaño, por otro podemos aprender a reconsiderarlas y mejorarlas, verlas desde una perspectiva diferente, permitiéndonos finalmente sentirnos cómodos incluso en las estaciones más calurosas.
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1. Cuidar todos los días
La pedicura se suele hacer una vez cada diez o quince días. El primer gran reto al que te enfrentas es no descuidar tus pies durante todo el periodo entre los dos tratamientos estéticos, de lo contrario corres el riesgo de llegar a ese momento por tener que gastar demasiado tiempo y esfuerzo (y también dinero, si se lo confías a un profesional). ), y luego volver a olvidarlo y anular el arduo trabajo realizado.
El cuidado de los pies debe ser diario, obviamente no estamos hablando de sesiones extenuantes con piedra pómez, o eliminación salvaje de callos con una maquinilla, pero estas son precauciones simples, rápidas e indoloras, que si se realizan de manera constante y regular, te darás cuenta de que realmente pueden Hacer la diferencia.
2. Solución sencilla para pieles endurecidas
Un problema muy común, generalmente localizado en los talones, a lo largo de los lados de los pies y en la planta, son los “callos”.
Además de antiestéticos, también resultan bastante molestos como sensación personal, hasta el punto de convertirse en dolorosos en el contexto de días especialmente agotadores y estresantes.
De hecho, no olvidemos que nuestros pobres pies tienen la ingrata tarea de soportar todo nuestro peso, en cualquier actividad que decidamos realizar. Además, durante la pedicura, su remoción es un tiempo que requiere una cantidad de tiempo considerable.
Por lo tanto, ¡ limitar la formación de callos debe ser nuestra principal prioridad! Sobre todo teniendo en cuenta que es un problema que se puede prevenir fácilmente, con un simple movimiento: cuando untamos la crema corporal después de la ducha o el baño, nos estiramos tranquilamente para distribuirla con cuidado incluso en los pies.
Puede parecerte trivial, pero aplicar diariamente en los pies un producto hidratante o nutritivo, o si lo prefieres directamente tu aceite vegetal favorito, ya que la epidermis ya está suavizada por la ducha, es un gesto que no requiere pérdida de tiempo sino constituye en todos los aspectos una pequeña rutina de belleza para tus pies.
Como siempre , la clave es la hidratación, así como para cada parte de nuestro cuerpo.
3. Hay mascarillas para los pies
¡Y son muy efectivos en la mayoría de los casos ! Esta medida obviamente no requiere una frecuencia diaria, pero será suficiente dedicarte a ella una vez a la semana o como máximo dos, por ejemplo junto con el ritual de la mascarilla facial y capilar.
En el mercado existen productos innovadores y cautivadores hechos a propósito, en tejido empapado en principios activos, y con una bonita forma de calcetín.
Simplemente tendrás que llevarlos como una prenda, y pasar un momento de relajación durante el tiempo de tratamiento indicado en el envase: recuerda que durante la aplicación generalmente no se recomienda asumir la posición erguida, sino que es mejor tumbarse o sentado, de modo que la planta del pie no sea aplastada por el peso del cuerpo.
O bien, otra posibilidad que puedes elegir es la preparación casera: de hecho puedes hacer tú misma mascarillas con ingredientes que seguro tienes en casa, y con excelentes resultados.
Prueba, por ejemplo, con miel, aceite de oliva virgen extra y un poco de mantequilla que se deja ablandar a temperatura ambiente.
Recuerda no saltarte este paso: de hecho, nutrir la piel de los pies, además de mejorar la salud de la piel, involucrando inevitablemente también a las uñas, te ayudará a mantener las cutículas en su sitio y no sobresaliendo en exceso.
4. Date un baño de pies
Con una acción regeneradora y relajante, beneficiosa no solo para tus pies sino también para tu mente. En general, se recomienda hacerlo al final del día, incluso a diario, especialmente si realiza varias actividades de pie y, por lo tanto, pasa muchas horas del día en una posición erguida, o en las estaciones más cálidas cuando las extremidades están cansadas. de las tareas realizadas.
El procedimiento es sumamente sencillo: prepara una palangana con agua y sal si quieres obtener un efecto drenante y aliviar la molesta sensación de pies hinchados.
Otra opción puede ser mezclar unas gotas de aceite esencial de menta o eucalipto con el agua, para conseguir un resultado refrescante y tonificante.
Si por el contrario tu problema está representado por la hiperhidrosis, es decir un fenómeno de transpiración excesiva independiente de las condiciones climáticas, seguro que te beneficiarás de un pediluvio a base de agua y bicarbonato, un excelente y económico compuesto que podrás Úsalo también para un exfoliante delicado, frotándolo sobre la superficie de los pies para eliminar las células muertas de la piel.
5. Recuerda el protector solar, incluso en los pies
A menudo se nos olvida: cuando estamos en la playa nos aplicamos la crema con el filtro UV en todos los rincones de nuestro cuerpo, omitiendo repartirla justo en los pies, que pueden estar ya impregnados de arena, o aún húmedos tras una caminata. la costa
¡Error! ¡No querrás encontrarte la noche del primer día en el mar con los pies quemados!
Pero incluso cuando sales a la ciudad, en los meses de verano, y decides calzar unos bonitos y frescos zapatos abiertos, es recomendable aplicarte una crema solar, para evitar las molestas quemaduras, que en este caso también reproduciría la forma de la sandalia. dibujado en la piel.
Puedes optar por utilizar la misma crema que compraste para el cuerpo, o comprar una especial, con un índice de protección no demasiado bajo: si la piel de las plantas de los pies es más gruesa que nuestro cuerpo, la de la espalda es más bien fina y delicada, por lo que necesita un filtro solar no excesivamente suave.
6. Belleza de uñas sin esmalte
Si no tienes las ganas o el tiempo de aplicar constantemente esmalte de uñas en tus pies, no hay problema, igual puedes conseguir el efecto de pies en orden e incluso sin teñirte las uñas, sino simplemente cuidándolas.
No descuides las cutículas: existen algunos productos hechos a propósito, llamados glicutículas, que se presentan esencialmente como un esmalte, con un frasco de vidrio y una brocha aplicadora; el material contenido en su interior es un líquido espeso, con una consistencia similar al esmalte, que debe aplicarse con cuidado a lo largo de toda la cutícula-circunvolución, obviamente después de eliminar cualquier resto de esmalte presente con un solvente.
Luego simplemente deberás esperar el tiempo específico indicado en la etiqueta del producto que estés utilizando, necesario para su acción, que suele rondar los pocos minutos.
Entonces deberías conseguir un empujador de cutículas, que es un palo de madera, con la parte superior en forma de punta: es un producto fácilmente disponible en cualquier tienda de cuidado personal, incluso a precios muy asequibles.
Con esta herramienta empujarás hacia abajo las cutículas, y al mismo tiempo podrás quitar la parte más fina del pliegue de piel de la superficie de la uña que a la larga también estropeará el esmalte haciéndolo levantar, que es una capa especialmente fina y porción adherente de la cutícula a la uña, difícil de quitar, pero con este procedimiento más flexible.
En este punto se puede retirar el quitapegamento con un algodón embebido en un producto adecuado.
7. Para la higiene de los pies, lo mejor es utilizar un jabón vegetal
Por ejemplo, es excelente el a base de aceite de oliva, que durante su elaboración libera grandes cantidades de glicerina, que es una sustancia con preciosas acciones emolientes y nutritivas.
Ojo con elegir preferentemente productos artesanales, que aunque cuesten un poco más, ofrecen una relación calidad/precio muy superior a los jabones industriales.
Al hacer un uso constante de este método de limpieza, notará a la larga una menor frecuencia de aparición de micosis, picazón, sensibilización de la piel.
El jabón low cost, lamentablemente, está formulado con ingredientes con un alto poder desengrasante, que ciertamente aseguran la limpieza y eliminación de la suciedad, pero al mismo tiempo también actúan eliminando la defensa natural de la epidermis, la capa hidrolipídica.
De esta manera la piel se vuelve irremediablemente más sujeta al ataque de microorganismos patógenos y hongos.
El jabón vegetal, por su parte, te asegurará el mantenimiento de una hidratación normal a lo largo del tiempo y por ello notarás incluso un ablandamiento de las zonas más rugosas, como los talones.
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