Quien dice mujer… dice multitarea

Cuando te preguntan cuántos hijos tienes, invariablemente respondes tres… lástima que solo tengas dos hijos. El tercero es tu marido. Por mucho que lo ames y lo estimes, a veces parece un niño, eso pone a prueba tus nervios y te pone en una forma mucho peor que la de un recién nacido. Pues que sepas que desde hoy hay una buena noticia que encuentra su fundamento en un antiguo proverbio: el mal común significa alegría. Según una encuesta reciente realizada por la revista estadounidense Today, las mujeres casadas sufren una calificación de estrés de 8,5 puntos en una escala de 10 y hasta el 46% dice que sus hijos generan menos estrés y ansiedad que sus maridos.

El cansancio, la ira y el dolor de cabeza son solo algunos de los síntomas que atenazan el día a día de las mujeres, empeñadas en mostrarse siempre victoriosas y capaces de controlar de manera excelente el equilibrio entre el trabajo, la crianza y la pareja. No solo eso, según los investigadores de la Universidad de Padua, en la mayoría de los casos un hombre que pierde a su mujer asiste a un deterioro progresivo de su salud mientras que una mujer, tras el primer momento de shock, toma las riendas de su vida. ¿Todo es verdad? ¿Hay formas y hábitos a cambiar para aliviar los numerosos compromisos físicos y mentales de una esposa-madre?

Vamos a dar los números

En el estudio Today, la mayoría de las esposas se quejan del escaso apoyo de la pareja. Los hombres confían demasiado en las mujeres y esto provoca un aumento increíble en los niveles de estrés en el sexo débil. Las entrevistadas incluso manifestaron que la relación de pareja les genera más ansiedad y nerviosismo que la maternidad. Te damos algunos números:

· 1 de cada 5 madres se queja de la falta de cooperación de su esposo

· 3 de cada 4 madres no cuentan con la ayuda de los hombres ni en las tareas del hogar ni en el cuidado de los hijos

· La mayoría de los entrevistados destaca que la falta de tiempo para poder hacer todo es la principal fuente de estrés.

Sin embargo, seamos honestos. ¿Había realmente la necesidad de una encuesta en el extranjero para demostrar una verdad que todos, más o menos, vivimos a diario? Entre hombres que no cooperan, las horas que se nos escapan y nuestra ansiedad por parecer siempre perfectos y capaces de manejar la situación, corremos el riesgo de ser abrumados por los acontecimientos. El resultado en este caso es uno solo: no disfrutar nada de nuestros seres queridos, de nuestros hijos y de nuestra vida cotidiana. Pero el remedio, de hecho los remedios, existen y te los revelaremos en el siguiente párrafo.

Cuando la casa se estresa

El primer problema es este. Las tareas del hogar se vuelven estresantes cuando falta la ayuda de la pareja. Cuando las mujeres llegan a casa del trabajo, dedican su tiempo a ordenar la casa, cocinar, lavar, quitar el polvo mientras que, según los entrevistados, la mayoría de los hombres utilizan su tiempo simplemente para relajarse. La tarea de las mujeres no se limita a poner la lavadora o lavar los platos. A menudo tienen que apresurarse a pagar sus cuentas, las cuotas de la escuela o del jardín de infantes, y tienen que planificar el presupuesto. Son actividades fundamentales para garantizar el buen funcionamiento de la vida familiar, pero si todas pesan sobre una sola persona, esta corre el riesgo de quedar aplastada.

Solución

Si te encuentras en esta situación, empieza por explicarle a tu pareja que en la casa hay dos adultos y no uno solo. Compartir es la base de cualquier buena relación. Intente elaborar un calendario compartido donde las actividades se enumerarán divididas por igual entre ustedes. Tu se comprometerá a echarte una mano en casa y tendrás que convertirte en un ferviente partidario del derecho a delegar y, en ocasiones, incluso a hacer la vista gorda. Si hay un defecto que a la mayoría nos interesa es una desconfianza latente hacia quienes intentan ayudarnos. Si su esposo no quita el polvo como usted dice o tal vez se olvida de poner toallas limpias, no se enoje. Lo está intentando, ¡y eso es lo que importa!

el hombre-niño

Según DailyMail, los hombres siguen siendo emocionalmente inmaduros hasta los 43 años, 11 años más tarde que la mayoría de las mujeres. No solo eso, 8 de cada diez mujeres están convencidas de que su pareja nunca crecerá. Si al principio te intrigó su infantilismo y despertó tu instinto maternal, ahora que sois una pareja estable con hijos, os empieza a poner de los nervios. De hecho, una de las mujeres entrevistadas declaró la presencia de una paradoja simple pero muy realista. Un niño de 7 años que tiene una rabieta siempre seguirá siendo un niño de 7 años. pero un adulto que se comporta como un niño de 7 años es una fuente inigualable de estrés y nerviosismo.

El eterno Peter Pan es el aliado de tus hijos, su compañero de juegos y su incursión y hasta ahora no tendría nada de malo. El problema surge cuando asumes los roles de policía bueno y policía malo. Adivina cuál es el tuyo? Y aquí la educación se convierte en un estrés porque tú prohíbes y él concede, tú dices blanco y él negro. Enseñas, muestras el camino y tu disfruta haciendo saltar por los aires tus principios. Estos son mecanismos sutiles y peligrosos porque no solo ponen en peligro la relación con tus hijos sino la estabilidad misma de la pareja.

Solución

La solución es saltar a un diálogo sincero. A menudo, el eterno Peter Pan no se da cuenta de los resultados negativos de su comportamiento hasta que su compañero se los explica con lujo de detalles. El hombre debe entender que, frente a los hijos, mamá y papá son un frente unido, una sola mente que piensa de la misma manera. Será trabajo del hombre quitarle alguna responsabilidad a su pareja, asumiendo el papel de educador y compartiendo con ella el peso de las citas médicas o llevando a los niños al gimnasio en lugar de a la clase de música.

La mujer y la falta de tiempo

A veces te sientes como un astilla loco que se pasa la semana corriendo en el metro, en la oficina, en casa, en la escuela de los chicos. Tus días pasan sin que puedas hacer nada por ti mismo. Súmale a esto la sensación de irte a la cama sin terminar las cosas que te proponías, quizás no has colgado la lavadora o no has revisado los deberes de tu hijo. A veces te gustaría desconectar, dar un paseo con tu mejor amigo o ir al cine a ver una buena película de esas que te gustan. Pero nunca tienes tiempo y, las pocas veces que puedes, el cansancio se apodera de ti.

Solución

Los sentimientos de culpa son la cadena de oro que a menudo complica la vida de una mujer, una especie de prisión autoinfligida que amenaza con socavar tu serenidad. Tus hijos y tu esposo sobrevivirán sin ti por una noche. Confíe en su capacidad para autogestionarse y pasar un tiempo sin problemas. Lo que importa no es la cantidad de tiempo dedicado a la familia sino la calidad. Y no importa si por una vez los pisos no están pulidos o si sacaste las pizzas congeladas para la cena. ¡ El egoísmo saludable a veces puede salvar a una familia !